• Blog
  • about
  • webshop
  • Miss Murphy

  • categorieën
    • baby
    • breien
    • haken
    • personal
    • interieur
    • persoonlijke groei
    • tutorials & DIY
    • wedding
    • lifestyle
    • travel
  • favorieten
  • contact
    • disclaimer
    • privacyverklaring

Miss Murphy

lifestyle
/
22 juli 2018

Therapeutisch opruimen

Therapeutisch opruimen

Er zijn wel eens dagen waarop ik door de bomen het bos niet meer kan zien. Dit gebeurd meestal wanneer ik te veel dingen van mezelf ‘moet’ of wanneer er te veel dingen zijn die ik nog moet doen. Ik zeg altijd wel tegen mezelf dat ik helemaal niets ‘moet’, maar toch sluipt het er af en toe een beetje in. En ondanks dat het meestal niet het meest voor de hand liggende ding is, krijg ik op zulke momenten de behoefte om op te ruimen. Soms lijkt het wel of dit op één of andere manier therapeutisch werkt.

Therapeutisch opruimen

Wat daarbij niet helpt, is dat er altijd wel iets op te ruimen valt. De badkamer, de keuken of een andere ruimte in huis. Wanneer dat niet het geval is, dan vind ik wel één of andere kast of lade die wel eens opgeruimd mag worden. En zo houdt ik me dan heel geconcentreerd bezig met opruimen, totdat ik het gevoel krijg dat ik wel weer door kan werken aan de dingen die écht gedaan moeten worden. Zoals bijvoorbeeld een deadline of een pakketje dat verstuurd moet worden.

Naarmate ik ouder word, herken ik bepaalde terugkerende patronen beter. Twee jaar geleden bedacht ik me tijdens het (opnieuw) opruimen van het kastje in de badkamer dat ik altijd ga opruimen wanneer andere dingen een zooitje zijn. Wanneer ik een te lange to do lijst heb of wanneer ik een offday heb. Ik kwam toen tot de conclusie dat het blijkbaar rustgevend werkt voor mij. En eigenlijk is daar niets mis mee.

Voor en tijdens het schrijven van dit artikel ben ik op zoek gegaan naar meer informatie therapeutisch opruimen. Ik kwam tot de ontdekking dat opruimen voor meer mensen therapeutisch werkt en dat dit zelfs wetenschappelijk is bewezen.

voordelen

Ondanks dat het niet altijd handig is, om zo’n bui te hebben, zitten er ook wel voordelen aan. Zo werkt het voor mij eigenlijk heel goed om gewoon alles in één keer helemaal op te ruimen en te poetsen. In plaats van telkens één klein dingetje te doen. Ook al heb ik er op dat moment helemaal geen tijd voor, het scheelt weer tijd op andere momenten.

Een ander voordeel is dat ik soms echt blij kan worden van opruimen en alles wat daarbij hoort. Daarmee bedoel ik ook de hulpmiddelen die ik gebruik bij het opruimen (en poetsen). Van onze fijne Dyson stofzuiger, poetsmiddelen die lekker ruiken, nieuwe geurstokjes en van onze mooie Brabantia prullenbak die een echte eye-catcher is in onze keuken.

 

van de regen in de drup

Vaak werkt mijn opruim ritueel heel fijn en kan ik vervolgens na het opruimen weer door met de orde van de dag. Op andere momenten wordt de chaos eerst alleen maar groter. Kennen jullie dat? Dat het eerst een nóg grotere zooi wordt, voordat je eindelijk op het punt komt waarop je met trots kunt zeggen dat het écht opgeruimd is?  Dat je eigenlijk alleen maar ‘eventjes’ je bureau wilt opruimen, maar vervolgens het hele huis staat te dweilen? En iedere lade in het huis gaat uitmesten? Ben ik de enige waarbij dit gebeurt? Ik vraag het me soms af.

Deze blogpost is onderdeel van een samenwerking.

Share
Alyssa

Mijn naam is Alyssa. Ik schrijf en creëer dagelijks nieuwe content over creativiteit, persoonlijke groei, ondernemen, lifestyle en dingen waar ik blij van word.

You May Also Like

28 oktober 2021

De wintercollectie van Protest + kortingscode

31 oktober 2018

Alzheimer

25 november 2020

Een mooie herinnering aan onze bruiloft

28 mei 2024

Jezelf blijven ontwikkelen

  • Irene
    22 juli 2018

    Haha ja best wel herkenbaar! :) Ik voel me ook altijd zó goed als ik eens echt serieus opgeruimd heb! En als het vanzelf gebeurt (dus niet dat ik het plan: morgen opruimen) voelt het ook niet als zo’n stomme klus die moet gedaan worden.

    Reply

Leave a Comment Cancel Comment

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

Previous Post
VT Wonen spelen
Next Post
Volgers verwijderen op Instagram
😂✌🏼

#newmom #mom #lovemygirl #relatablecontent #anxietysquad #novillagehere
missmurphy
missmurphy
•
Follow
😂✌🏼 #newmom #mom #lovemygirl #relatablecontent #anxietysquad #novillagehere
1 maand ago
View on Instagram |
1/6
Amore mio 🩷

#lidodijesolo #jesolobeach #home #italia #eerstevakantiesamen #mijnliefstemeisje #meisjesmama #vakantiemangezellighè #voetjesindezee #adriatischezee #waterratje #feetje #onsfeetje #ladolcevita #miamore #amoremio
missmurphy
missmurphy
•
Follow
Amore mio 🩷 #lidodijesolo #jesolobeach #home #italia #eerstevakantiesamen #mijnliefstemeisje #meisjesmama #vakantiemangezellighè #voetjesindezee #adriatischezee #waterratje #feetje #onsfeetje #ladolcevita #miamore #amoremio
1 maand ago
View on Instagram |
2/6
❤️🐠☀️

#lidodijesolo #jesolobeach #jesololido #firstholidaytogether #mijnmeisje #feetje #meisjesmama #voetjesinhetzand #bijna9maanden #lievelingsplek #italia #vakantie
missmurphy
missmurphy
•
Follow
❤️🐠☀️ #lidodijesolo #jesolobeach #jesololido #firstholidaytogether #mijnmeisje #feetje #meisjesmama #voetjesinhetzand #bijna9maanden #lievelingsplek #italia #vakantie
1 maand ago
View on Instagram |
3/6
❤️

#feetje #onsfé #liefstemeisje #meisjesmama #bijna8maanden
missmurphy
missmurphy
•
Follow
❤️ #feetje #onsfé #liefstemeisje #meisjesmama #bijna8maanden
2 maanden ago
View on Instagram |
4/6
I’ve been waiting for you ❤️

#fécharlie #meisjesmama #mom #momlife #pregnantafterinfertility #pregnantaftermiscarriage #rainbowbaby #liefstemeisje #mijndochter #mijnmeisje #ivebeenwaitingforyou
missmurphy
missmurphy
•
Follow
I’ve been waiting for you ❤️ #fécharlie #meisjesmama #mom #momlife #pregnantafterinfertility #pregnantaftermiscarriage #rainbowbaby #liefstemeisje #mijndochter #mijnmeisje #ivebeenwaitingforyou
3 maanden ago
View on Instagram |
5/6
Vaak realiseer je je op het moment zelf niet dat je iets voor de laatste keer doet. Omdat we daar helemaal niet bij stilstaan in dat moment. 

Kan jij je bijvoorbeeld nog herinneren wanneer je voor het laatst bij je grootouders ging logeren? Ik niet. Ik herinner me alleen dat het altijd zo gezellig was. Of de laatste keer dat je knuffelde met iemand die je dierbaar is (was)? Hoe vaak wisten we, dat het de laatste keer zou zijn? 

Van alle laatste keren, was ik me niet bewust. Zou ik er anders meer van genoten hebben? Minder gemopperd hebben? Zou ik meer geduld hebben gehad? Of zou het me verdrietig hebben gemaakt? En leren we van die wetenschap, dat we daarom meer moeten genieten van elk moment? Van de mensen om ons heen?

Dat zou eigenlijk wel zo moeten zijn. En toch weet ik dat we het weer vergeten. 

Vandaag realiseer ik me dat veel momenten laatste keren waren. Dat wisten we alleen toen nog niet. Momenten die zo leuk altijd waren, die altijd weer terugkwamen. Die nu niet meer zullen zijn. Daar komen nu andere momenten voor in de plaats. En ook weer laatste keren.

De vergankelijkheid van het leven is er altijd, maar soms nog net een beetje meer. 💔
Vaak realiseer je je op het moment zelf niet dat je iets voor de laatste keer doet. Omdat we daar helemaal niet bij stilstaan in dat moment. 

Kan jij je bijvoorbeeld nog herinneren wanneer je voor het laatst bij je grootouders ging logeren? Ik niet. Ik herinner me alleen dat het altijd zo gezellig was. Of de laatste keer dat je knuffelde met iemand die je dierbaar is (was)? Hoe vaak wisten we, dat het de laatste keer zou zijn? 

Van alle laatste keren, was ik me niet bewust. Zou ik er anders meer van genoten hebben? Minder gemopperd hebben? Zou ik meer geduld hebben gehad? Of zou het me verdrietig hebben gemaakt? En leren we van die wetenschap, dat we daarom meer moeten genieten van elk moment? Van de mensen om ons heen?

Dat zou eigenlijk wel zo moeten zijn. En toch weet ik dat we het weer vergeten. 

Vandaag realiseer ik me dat veel momenten laatste keren waren. Dat wisten we alleen toen nog niet. Momenten die zo leuk altijd waren, die altijd weer terugkwamen. Die nu niet meer zullen zijn. Daar komen nu andere momenten voor in de plaats. En ook weer laatste keren.

De vergankelijkheid van het leven is er altijd, maar soms nog net een beetje meer. 💔
missmurphy
missmurphy
•
Follow
Vaak realiseer je je op het moment zelf niet dat je iets voor de laatste keer doet. Omdat we daar helemaal niet bij stilstaan in dat moment. Kan jij je bijvoorbeeld nog herinneren wanneer je voor het laatst bij je grootouders ging logeren? Ik niet. Ik herinner me alleen dat het altijd zo gezellig was. Of de laatste keer dat je knuffelde met iemand die je dierbaar is (was)? Hoe vaak wisten we, dat het de laatste keer zou zijn? Van alle laatste keren, was ik me niet bewust. Zou ik er anders meer van genoten hebben? Minder gemopperd hebben? Zou ik meer geduld hebben gehad? Of zou het me verdrietig hebben gemaakt? En leren we van die wetenschap, dat we daarom meer moeten genieten van elk moment? Van de mensen om ons heen? Dat zou eigenlijk wel zo moeten zijn. En toch weet ik dat we het weer vergeten. Vandaag realiseer ik me dat veel momenten laatste keren waren. Dat wisten we alleen toen nog niet. Momenten die zo leuk altijd waren, die altijd weer terugkwamen. Die nu niet meer zullen zijn. Daar komen nu andere momenten voor in de plaats. En ook weer laatste keren. De vergankelijkheid van het leven is er altijd, maar soms nog net een beetje meer. 💔
3 maanden ago
View on Instagram |
6/6

© Miss Murphy - 2010 - 2025 Site Powered by Pix & Hue.